เมื่อสามีนอกใจ…เราควรเดินหน้าชีวิตต่อไปอย่างไรดี?

30

เมื่อสามีนอกใจ…เราควรเดินหน้าชีวิตต่อไปอย่างไรดี?

เมื่อสามีนอกใจ…เราควรทำอย่างไรดีกับชีวิตที่ต้องเดียวดาย จะเริ่มต้นใหม่หรือจะกลับไปคืนดี? เชื่อว่าหลายคนที่กำลังประสบปัญหาครอบครัวและความเศร้าเสียใจอยู่นั้นจะต้องเกิดคำถามและรู้สึกตัน ไม่รู้จะทำอย่างไรดี จะรับมือกับชีวิตที่เหลือและความโศกเศร้าได้อย่างไร เพราะสามีคือคนที่ตัดสินใจร่วมคู่ชีวิต ได้ตกลงใจแต่งงานและจดทะเบียนสมรส บางคู่ก็มีลูกเป็นโซ่คล้องใจผูกมัดกันไว้แล้ว บางคู่ก็สร้างสิ่งต่างๆร่วมกันมากมาย แล้วจะไปทางไหนดีล่ะ วันนี้เรามีข้อคิดดีๆพร้อมคำชี้แนะและแนวทางในการดำเนินชีวิตที่จะทำให้คุณตัดสินใจและมีทางออกที่ดีกับความเจ็บปวดนี้

เมื่อสามีนอกใจ

เริ่มต้นที่ใจ ตั้งสติและปล่อยวาง

เป็นธรรมดาที่ความเศร้า ความเจ็บปวดและทรมานจะต้องเข้ามาภายในจิตใจเมื่อรู้ว่าคู่ชีวิตและผู้ชายที่นอนข้างๆกันทุกวันนั้นหักหลัง นอกกายนอกใจ แต่ถึงแม้ว่ามันเจ็บแค่ไหน ให้คุณรู้ไว้ว่าชีวิตยังต้องเดินต่อไป คุณยังมีครอบครัว มีลูกและงานที่ต้องรับผิดชอบ เพราะฉะนั้นอาจจะร้องไห้เสียใจมากในช่วงแรกๆหลังจากนั้นให้คุณตั้งสติให้ดี ปล่อยวางเรื่องต่างๆอาจจะออกไปพักผ่อน ไปเข้าวัดทำบุญ ให้จิตใจพร้อมที่จะจัดการกับปัญหาชีวิตต่อจากนี้ว่าควรจะเริ่มต้นใหม่หรือเคียงคู่กันไปเช่นเดิม

หากกลับไปคืนดีกับสามี ควรทำอย่างไรดี?

เพราะความรักและชีวิตคู่นั้นมีอะไรมากเกินกว่าที่จะตัดสินใจเลิกรา ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน ลูกๆ หรือธุรกิจพร้อมทั้งสิ่งต่างๆที่ร่วมสร้างกันมา รวมไปถึงตัวคุณเองที่ยังมีเยื่อใยและรักเขาอยู่ เพราะฉะนั้นถ้าหากคุณจะกลับไปคืนดีกับสามีที่นอกใจก็ไม่ใช่เรื่องผิดหรือเลวร้ายอะไร แต่ก็ควรที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อชีวิตคู่ที่ดีและมั่นคงขึ้นกว่าเดิม
1.พูดคุยให้เข้าใจ
เริ่มต้นด้วยการพูดคุยให้เข้าใจ กับเรื่องราวทั้งหมด ทําอย่างไรเมื่อแฟนนอกใจ เมื่อเขาตัดสินใจที่จะเลิกยุ่งกับฝ่ายนั้นและพร้อมที่จะกลับมาขอโอกาสอีกครั้งหนึ่ง ก็ควรที่จะตกลงและทำความเข้าใจกันใหม่ว่าที่ผ่านมานั้นคุณทำอะไรไม่ดีหรือบกพร่องตรงไหน ก็ให้บอกได้ และพูดให้เขาเข้าใจถึงความรู้สึกที่เจ็บปวด เปิดใจเคลียร์ให้หมดโดยใช้ความใจเย็นในการเจรจา จะช่วยทำให้เขาเห็นว่าเรามีเหตุผลและมีวุฒิภาวะ และเป็นภรรยาที่เขาควรจะเกรงใจ
2.รักตัวเอง
เพราะที่ผ่านมานั้นคุณทุ่มเทให้เขาหมดทั้งหัวใจเมื่อยามเจอปัญหาจึงทำให้เจ็บปวดมากขึ้น หลังจากที่เจอเหตุการณ์แย่ๆ ให้คุณกลับมาตั้งหลักและค่อยๆรักตัวเองให้มากขึ้น รักเขาให้น้อยลง หันกลับมาดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ ไปออกกำลังกาย หาสิ่งใหม่ๆเรียนรู้เพิ่มเติม กลับมาใส่ใจรูปร่างหน้าตาและการแต่งกาย ที่ไม่ต้องเปลี่ยนไปมากแต่ให้ดูดีและสดใส จนทำให้เขาเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงขึ้นเรื่อยๆ และถึงเวลานั้นอาจจะเป็นเขาก็ได้ที่รักเรามากกว่าเดิม
3.ไม่ประชดประชัน ทำตัวปกติ
วิธีแก้ไขเมื่อสามีนอกใจ ไม่ควรประชดประชัน เอาเรื่องในครอบครัวไปประจานในโซเชียลหรือให้คนที่ทำงานเขารับรู้ วางตัวให้เหมาะสม ให้คิดไว้ว่าเราเป็นที่หนึ่ง ทำตัวปกติ ไม่ต้องประชดประชัน พังข้าวของ เขวี้ยงนู่นนี่นั่น หรือไม่ทำงานปล่อยตัว ให้คุณกลับมาทำตัวตามปกติ เคยทำกับข้าวให้เขาให้ลูก เคยทำงานบ้าน หรือทำอะไรก็ให้เป็นเช่นเดิมหรืออาจจะให้ดีขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้เขาเห็นถึงความดีและความมั่นคงของคุณ
4.ความไว้ใจ
เป็นธรรมดาอยู่แล้วเมื่อมีการนอกใจเกิดขึ้น บางครั้งคุณก็ไม่สามารถที่จะกลับไปเป็นปกติและไว้ใจเขามากขึ้น อาจจะต้องตามขึ้นกว่าเดิม ตรวจเช็คทุกอย่างและระแวงไปหมด แต่ทั้งนี้เมื่อคุณเลือกจะให้อภัยและกลับมาคืนดีกันแล้ว ก็ควรที่จะอยู่ในความพอดี เอาเวลาที่ไปตามติดเขามาดูแลรักษาจิตใจตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม เพราะครั้งนี้ถือเป็นการให้โอกาสแก่เขา และถ้ายังมีเกิดขึ้นอีกก็ควรที่จะให้โอกาสตัวเองบ้าง

อ่าน >>> กรรมที่สามีนอกใจ จะได้รับผลอะไร และเราทำกรรมอะไรทำไมถึงเป็นแบบนี้

หากจบที่การเลิกรา ควรดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไรดี?

แล้วถ้าความเจ็บปวดครั้งนี้มันเกินทนจริงๆเราให้อภัยเขาได้ แต่ไม่สามารถที่จะร่วมทางกับเขาได้อีก ความรักจึงขอจบที่การเลิกราและหย่าร้าง สำหรับสิ่งที่คุณจะต้องทำนั้นก็คือการตกลงพูดคุยถึงการจดทะเบียนหย่า ทรัพย์สินต่างๆ การดูแลลูกด้วยอารมณ์ที่เย็นและสงบ หลังจากนั้นให้คุณคิดไว้ว่าชีวิตของคุณจะต้องดำเนินต่อไป และจะต้องดีขึ้นกว่าเก่า กลับมารักและดูแลตัวเองให้ดี หาสิ่งใหม่ๆ สังคมใหม่ๆ และช่องทางในการพัฒนาชีวิต เพื่อให้ทุกอย่างรอบตัวดีขึ้นและพร้อมที่จะเปิดรับสิ่งใหม่ๆและดีที่สุดเข้ามาอีกครั้งหนึ่ง วิธีดับทุกข์เมื่อสามีนอกใจ ที่ดีที่สุดคือ อย่าจมปลักกับรักเดิมๆที่เจ็บปวด เรียนรู้จากประสบการณ์และเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยสติจะทำให้คุณสามารถกลับมาเป็นคนเดิมที่สดใสมากขึ้น ไม่มีเขาแต่เราก็อยู่ได้

อ่าน >>> 5 วิธีดับทุกข์เมื่อสามีนอกใจ

และนี่ก็เป็นข้อคิดดีๆเมื่อสามีนอกใจ ไม่ว่าจะคืนดี หรือเริ่มต้นชีวิตใหม่ สิ่งที่คุณต้องทำเหมือนกันก็คือกลับมารักตัวเองให้มากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งดำเนินชีวิตอย่างมีสติและใจเย็น เรียนรู้จากสิ่งที่ผ่านมาและนำมาแก้ไขในอนาคต รับรองเลยว่าจะทำให้คุณกลับมามีพลังและจัดการปัญหาได้อย่างแน่นอน